KAMAEL Respira
Una respiración puede cambiar la manera en que habitas tu vida.
Herramientas simples de respiración consciente, presencia y regulación emocional para personas que probablemente nunca han tenido contacto con este mundo.
- Formato
- Sesiones de 45 a 60 minutos
- Dónde
- Vamos hasta su sede
Qué es
Un punto de entrada, no un curso.
KAMAEL Respira es un proyecto de impacto social y expansión de consciencia. Lleva prácticas de respiración y presencia a empresas, colegios, universidades, comunidades y organizaciones.
No exige creer en nada ni adoptar un lenguaje nuevo. Trabaja con lo único que todas las personas de una sala ya tienen en común: que están respirando.
En una organización
Sobre qué terreno trabaja.
Lo que en una organización suele nombrarse como habilidades blandas empieza, casi siempre, por la capacidad de estar presente.
- Estrés y ansiedad cotidiana.
- Presencia y concentración durante la jornada.
- Manejo emocional y comunicación entre personas.
- Relaciones laborales y liderazgo consciente.
- Prevención del agotamiento sostenido.
- Conexión entre cuerpo y mente en el puesto de trabajo.
Cómo es una sesión
Tres momentos, entre 45 y 60 minutos.
- Conversación
Abrimos con el tema del día. Corto, concreto y en el lenguaje del grupo, sin tecnicismos ni introducciones largas.
- Práctica
Respiración consciente guiada. No requiere ropa especial, condición física previa ni experiencia alguna.
- Cierre
Un espacio breve para reconocer qué apareció y qué se lleva cada quien de vuelta a su día.
Dónde ocurre
Nos desplazamos hasta ustedes.
La sesión sucede en la sede de la organización. Basta un espacio donde el grupo pueda sentarse con cierta holgura y en silencio relativo; no hace falta acondicionar nada ni mover a nadie de su jornada.
Casa KAMAEL, nuestra sede en Guarne, es el lugar de las experiencias largas y los retiros. Para Respira vamos nosotros.
Conocer Casa KAMAELModelo
Gratuito en unos contextos, contratado en otros.
En colegios, comunidades y organizaciones sociales, Respira se lleva sin costo. Es la parte de impacto social del proyecto y no depende de que alguien pueda pagarla.
En empresas y organizaciones con capacidad de contratación, el formato es un servicio pagado: agenda sostenida, acompañamiento continuo y coordinación con el equipo interno. Lo decimos aquí para que nadie llegue a una conversación esperando una cosa y encuentre otra.
El alcance y el aporte se definen conversando, según el tamaño del grupo y la frecuencia. No publicamos una tarifa que todavía no podamos sostener en todos los casos.
Límites
Qué no es Respira.
No es terapia, ni tratamiento, ni sustituye atención médica o psicológica. No diagnostica y no promete resultados clínicos. Si alguien del equipo atraviesa una situación que requiere acompañamiento profesional, esa vía es otra y no la reemplazamos.
Tampoco es una charla motivacional ni una actividad de integración. Es una práctica, y su valor aparece con la repetición más que con una sesión aislada.
Antes de transformar tu vida
Aprende a habitarte.
Cuéntenos qué organización son, cuántas personas serían y con qué frecuencia lo imaginan. Con eso definimos si tiene sentido y cómo.